Wir alle haben Träume. Aber damit die Träume Realität werden, braucht es eine ganze Menge Entschlossenheit, Hingabe, Selbstdisziplin und Anstrengung. Jesse Owens
Wenn wir jedem Menschen die richtige Dosis Nahrung und Bewegung geben könnten, nicht zu viel und nicht zu wenig, hätten wir den besten Weg zur Gesundheit gefunden. Hippokrates von Kos
Bei einem Lauf an der frischen Frühlingsluft fällt die Last des dunklen Winters ab. Farbenfroh werden die Sinne wachgerüttelt. Körper und Geist zu neuem Leben erweckt. Auf geht’s: ab in die Natur!
Fitness ist nicht, immer besser sein zu müssen. Weder als jemand anderes, noch als du selbst. Fit sein bedeutet, aktiv im Hier und Jetzt zu leben.
Jeder Mensch ist ein Athlet. Der einzige Unterschied ist, dass einige von uns im Training sind und einige nicht. George A. Sheehan
Versuche täglichen Bemühens, das Beste zu geben, erhöhen die Chance, es auch zu erreichen.
In Arbeit zu ertrinken ist mindestens so unproduktiv wie gar nichts zu tun. Einfach wesentlich unangenehmer. T. Ferriss
Laufen geht überall. Und ein Marathon immer! Eine frohe, sportlich aktive Weihnacht und einen guten Rutsch ins neue Jahr wünsche ich euch.
Trage deinem Körper Sorge. Du hast nur den einen. Unter Umständen dein ganzes Leben lang.
